ピーマンの料理と言ったら、これですね！お弁当にもぴったり！
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：（4人分) 所要時間：10分
| ピーマン … 6個 | ひき肉 … 350g | 玉ねぎ … 1/2個 |
| パン粉 … 2/3カップ | 牛乳 … 1/3カップ | サラダ油 … 小1 |
| 片栗粉 … 適量 | ケチャップ … 適量 |
作り方：
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片栗粉をまぶすことで、肉がはがれるのを防ぎます。
お弁当にも使える、定番の！ピーマンの肉詰め
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