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レンコンで作る、レンコン餅は、レンジで簡単に！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 れんこん … 400g 片栗粉… 大4 紅生姜 … 15g 青海苔 … 大1/2 チーズ … 50g 作り方： レンコンの皮をむき、おろし金ですりおろす。 紅生姜は小さ...

自作のドレッシングでさっぱり！＆たっぷり野菜でさっぱり！の簡単なサラダです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：5分 野菜サラダ キャベツ … 1/4玉 レタス … 1/4玉 玉ねぎ … 1/4個 人参 … 1/2本 塩 … 小1 ドレッシング 寿司酢 … 大1...

にらとこんにゃくで、ヘルシー＆低カロリーのお浸しです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 にら … 1束 こんにゃく … 1/2枚 寿司酢 … 大1 醤油 … 小2 鰹節 … 適量 作り方： にらは水洗いし、3cm長さに切り、耐熱ボールに水と一緒...

なすとマヨネーズでコクを出した、オーブントースターで焼く、マヨ焼きです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 なす … 4本 スライスチーズ … 1枚 マヨネーズ … 大4～5 サラダ油 … 大2～3 粉末パセリ … 適量  作り方： なすは1cm...

ピーマンとソーセージがメインで作る、即席の炒め物です。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 ピーマン … 4個 ソーセージ … 4本 玉ねぎ … 1/4玉 しめじ … 1/2パック 白ワイン … 大1 ケチャップ … 大2 こしょう … 適量 バジル(粉末) …...

きゅうりの大量消費に持ってこい！三日寝かせると、味も染みます。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分(冷やす時間を除く) きゅうり … 4本 砂糖 … 100g 塩 … 25g 粉からし … 10g 作り方： 砂糖、塩、粉からしを混ぜ、調味料にする。 ...