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たらこといもだから、たらも。簡単なマヨネーズサラダです。お弁当にも！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（1人分)　所要時間：10分 じゃがいも … 100g たらこ … 1腹 マヨネーズ … 大2 塩コショウ … 少々 レタスなど … 適量 作り方： じゃがいもは、一口...

つなぎにマヨネーズが入るから、しっとり＆粉っぽさがない、ほくほくコロッケです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 じゃがいも … 5～6個 マヨネーズ … 大2 砂糖 … 大1 小麦粉 … 適量 溶き卵 … 2～3個 パン粉 … 適量 揚げ油…適...

にらとこんにゃくで、ヘルシー＆低カロリーのお浸しです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 にら … 1束 こんにゃく … 1/2枚 寿司酢 … 大1 醤油 … 小2 鰹節 … 適量 作り方： にらは水洗いし、3cm長さに切り、耐熱ボールに水と一緒...

なすと安い豚コマ肉を使った、具だくさんの味噌炒めです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 なすと豚コマ炒め なす … 4個 豚コマ肉 … 150g ピーマン … 2個 サラダ油 … 適量 調味料 砂糖 … 大2 醤油 … 大1 味噌 … 大2 作り方： な...

玉ねぎと魚肉ソーセージで作る、簡単な即席のかき揚げです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 玉ねぎ … 1個 魚肉ソーセージ … 1本 三つ葉 … 15g 薄力粉 … 1カップ 水＋卵＋氷 … 1カップ 作り方： 玉ねぎは薄切りにし、魚肉ソーセ...

春の山菜の蓬で、摘み立てを天ぷらに！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 蓬 … 100～150g 薄力粉 … 1/2カップ弱 卵＋水 … 1/2カップ 作り方： 蓬は水で洗い、水気を切ってから、食べやすい長さに切る。 ボールに薄力粉、卵、水を...