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ヘルシーな鶏胸肉と水菜で作る、簡単な炒め物に、ガーリックを効かせました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 鶏胸肉…1枚 水菜…1把 人参…1/2本 にんにく…2片 サラダ油…大2 塩…小1/2 醤油…小1/2 作り方： 水菜を5cmくらいの長さ...

エンドウ豆と鶏胸肉を、シンプルに塩味で炒めた、時短メニューです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（1人分)　所要時間：10分 えんどうの塩炒め えんどう豆…100g 鶏胸肉…1/2枚 塩…小1/2 醤油…小1/2 片栗粉…小1/2 調味料 水…大1 ウェイパー…小1 作り方：...

ヨモギ粉末を使った、春の香りがする、シフォンケーキです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（シフォンケーキ型・17cm・1台分)　所要時間：60分(冷やす時間を除く) 卵…4個 卵白用砂糖…40g 卵黄用砂糖…30g 薄力粉…70g ヨモギの粉末…大2 ベーキングパウダ...

ヘルシーな鶏胸肉を、くわ焼にして、フルーティなりんごソースを添えました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 鶏のくわ焼 鶏胸肉…2枚 サラダ油…大1 ピーマン…2個 タレ 醤油…大2 砂糖…大2 みりん…大3 ほんだし…大2 りんごソース ...

鶏胸肉のチキンカツに、たっぷりのデミグラスソースと、目玉焼きを乗せました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 カツ丼 鶏胸肉…2枚 白飯…丼4杯 薄力粉…適量 溶き卵…1～2個 パン粉…適量 目玉焼き…4個 レタス…1/4玉 デミグラスソ...

B級グルメの王様とも呼ばれる、簡単なそば飯を、ご家庭で！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 焼きそばの麺…2玉 白飯…4杯強 卵…4個 玉ねぎ…1/2個 人参…1/2本 ピーマン…2個 ウィンナー…8本 焼きそば付属のソース…2袋 焼きそばソー...