大量消費– tag –
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野菜メインのおかず
大量消費にも!加茂なすと玉ねぎのたたき風♪
<所要時間:約15分> 材料:4人分 ●加茂なす…中6個 ●玉ねぎ…中1個 ●砂糖…小2 ●青じそ…3~4枚 ●めんつゆ…大5~6 ●カンタン酢…大2 ●白ごま…大1 作り方 加茂なすはヘタを取り、縦半分に切る。 フライパンに油大4強(分量外)を熱し、ナスを皮が下になるように... -
野菜メインのおかず
無限に食べられちゃう?なすの揚げ焼き・甘酢ソース♪
<所要時間:約5分> 材料:4人分 ●なす…4本 ●めんつゆ…大3 ●ごま油…大1/2 ●カンタン酢…大1 ●いりごま…小1 ●貝割れ大根…1/4パック 作り方 なすは、ヘタをつけたままで、縦に4等分する。 フライパンに高さ1cmほどの高さまで油(分量外)を入れ、なすを揚げ焼... -
野菜メインのおかず
夏野菜のごま和え!トマトときゅうりのごま風味サラダ
<所要時間:約5分> 材料:4人分 ●きゅうり…1本 ●ミニトマト…12個 ●塩…小1/8 ●すりごま…大1 ●醤油…大1 ●砂糖…小1 ●カンタン酢…大1 ●黒胡椒…3振り 作り方 きゅうりは両端を数cm切り落とし、縞目に皮をむき、1cm幅に切る。 ボールにきゅうりと塩を入れても... -
冷たいスイーツ
大量消費にも!さくらんぼのフラペチーノ風♪
<所要時間:約5分> 材料:2杯分 ●さくらんぼ…100~120g ●氷…100g ●生クリーム…180~200cc ●ガムシロップ…2個 ●インスタントコーヒー…小1/2~1 ●バニラアイス…大2 作り方 さくらんぼは、ヘタのついていない方にストローをあて、押し込んで種を取り除く。 ... -
野菜メインのおかず
大量消費にも!あさつきとじゃがいもの和風いも餅♪
<所要時間:約15分> 材料:10個分 ●じゃがいも…中5~6個 ●あさつき…30~40本 ●片栗粉…1カップ ●揚げ玉…大2 ●めんつゆ…大1 作り方 じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。 じゃがいもを鍋に入れ、ひたひたの水を加えて火にかけ、沸騰したら蓋をして、10分... -
餃子・マカロニなどの粉物
あさつきの大量消費に!あさつきと豚こまのお好み焼き
<所要時間:約10分> 材料:4人分 ●あさつき…400g ●豚こま…350g ●薄力粉…1カップ ●上新粉(なければ片栗粉)…1/2カップ ●ベーキングパウダー…小1/2 ●水…100cc ●卵…2個 ●お好みソース&マヨネーズ…適量 作り方 大きめのボールに、薄力粉、上新粉、ベーキング...