野菜メインのおかず– category –

小麦粉アレルギーの方でも大丈夫！なすのピザです！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（3人分)　所要時間：15分 なす … 3本 ケチャップ … 適量 ピザ用チーズ … 適量 乾燥パセリ … 適量 作り方： ナスは縦4つに薄切りにする。 すぐに水に5分ほど晒し、水気...

マヨネーズベースのポテサラに、アスパラを加えてみました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 じゃがいも … 中4個 アスパラ … 6～8本 ボロニアソーセージ … 50g弱 かにかま … 4～6本 ピザ用チーズ … 30g マヨネーズ … 大4 酢 … ...

ゆでたアスパラに、目玉焼きを乗せ、ちょっとだけお洒落にしてみました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：5分 アスパラ … 20本ほど 卵 … 4個 マヨネーズ … 適量 レモンなど … お好みで 作り方： アスパラは根元を切り落とし、塩を入...

アスパラに味噌マヨを塗り、オーブントースターで焼き上げました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 アスパラ … 10～12本 味噌 … 小1 マヨネーズ … 大1  作り方： アスパラは根元を切り落とす。 味噌とマヨネーズは、良く混ぜ合...

ポテトで作る、ケチャップ味の、食べやすいホットサラダです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 ホットサラダ じゃがいも … 中4個 玉ねぎ … 1/2個 にんにく … 1片 調味料 ケチャップ … 大1 クミンパウダー … 小1 チリパウダー … ...

にらとさつま揚げは、和食にも合いますが、中華にも良く合います。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：10分 にらとさつま揚げの和え物 にら … 1束 さつま揚げ … 2枚 ごま油 … 大1 白ゴマ … 小1 調味料 寿司酢 … 大2 醤油 … 大1 ごま油 …...