野菜メインのおかず– category –

まるでポテトチップスみたい？おやつにもお勧めの、コンソメ味のポテトフライです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：15分 じゃがいも … 中4個 コンソメ(顆粒) … 5g 乾燥パセリ … 小1 揚げ油 … 適量  作り方： じゃがいもは皮をむき、...

コクのあるレタスサラダの上には、粉チーズがたっぷり！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 サラダ レタス … 6枚ほど きゅうり … 1/2本 かにかま … 4本 ドレッシング 醤油 … 大1 マヨネーズ … 大2 粉チーズ … 大1弱 作り方： レタ...

玉ねぎのドレッシングで作る、さっぱり系のレタスサラダです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 サラダ レタス … 6枚ほど 新玉ねぎ … 1/4個 きゅうり … 1/2本 かにかま … 4本 ドレッシング 酢 … 大1/2 砂糖 … 小1 醤油 … 大1/2 ...

油の少ない鶏胸肉とじゃがいもで作る、簡単なホットサラダです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：10分 ホットサラダ 鶏胸肉 … 1枚 じゃがいも … 中3個 かにかま … 2本 塩 … 小1/2 ピクルスのみじん切り…1本 調味料 マヨネーズ … 大2 ...

本当は炭火で焼くと美味しいですが、今回はオーブンで焼きました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 なすの蒲焼風 なす … 3個 サラダ油 … 適量 蒲焼のタレ 醤油 … 大3 みりん … 大2 砂糖 … 小1 塩 … ひとつまみ 作り方： なすは...

レタスときのこを、自作のドレッシングでいただく、簡単かつヘルシーなサラダです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：10分 レタスときのこのサラダ レタス … 1/4個 マッシュルーム … 大2 パセリ粉末 … 大1/2 ドレッシング レモン汁 … ...