野菜メインのおかず– category –

アスパラと相性の良い、マヨネーズとハムで作る、簡単な炒め物です。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 アスパラ … 5～6本 ハム … 2～3枚 玉ねぎ … 1/2個 マヨネーズ … 大4 醤油 … 小1  作り方： アスパラは4等分する。 玉ねぎは...

アスパラをベーコンではなく、ハムで巻いた、お弁当にもぴったりのおかずです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 アスパラ … 20本ほど ハム … 8枚 マヨネーズ … 適量 爪楊枝 … 8本  作り方： アスパラは根元の固い部分を切り落と...

お子さんも喜ぶ！カレー味のポテトとアスパラの、炒め物です。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 じゃがいも … 4個 アスパラ … 4本 バター … 大1 カレー粉 … 小1 お湯 … 大1 コンソメ(顆粒) … 大1 作り方： じゃがいもは4つに割り...

海苔塩味のフライドポテトは、まるでポテトチップスみたい！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 じゃがいも … 4個 青海苔 … 小1 塩 … 小1/4～1/2  作り方： じゃがいもはくし型に切り、ラップをして、レンジで5～6分ほど加熱する。...

ツナのコクが加わった、マカロニの簡単な、ケチャップ炒めです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 マカロニ炒め マカロニ … 100g じゃがいも … 中2個 シーチキン … 1缶 しめじ … 1/2パック 調味料 ケチャップ … 大4～5 スイート...

なすとピーマンを、ちょっぴりピリ辛に仕上げた、簡単な炒め物です。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：10分 なすの炒め物 なす … 2本 ピーマン … 2個 ウィンナー … 4本 調味料 ケチャップ … 大1 チリソース … 大1 醤油 … 小1  作り方...