野菜メインのおかず– category –

もやしとシーチキンを使うから、時短で、簡単な炒め物です。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：5分 もやし … 2袋 ツナ缶 … 1缶 ピーマン … 2個 塩 … 小2 醤油 … 小3 作り方： ピーマンは細切りにする。 もやしは一旦水洗いし、水気を切...

北海道の郷土料理でもある、いももちを、バター醤油でいただきます。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 いももち じゃがいも … 4～5個 バター … 適量 醤油 … 適量 練りこみ材料 片栗粉 … 1カップ 砂糖 … 小1 バター … 大1 作り方...

にらを使った、簡単な中華風、ゴマ炒めです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：15分 にら … 1束 人参 … 1/2本 砂糖 … 小1 めんつゆ(市販品) … 大1～2 いりゴマ … 大1  作り方： にらは3cmくらいの長さに切る。 人参は皮をむき、千切り...

いつもの肉じゃがを、カレー味にアレンジして、エスニックに仕上げました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 肉じゃが じゃがいも … 4個 豚コマ肉 … 150g 玉ねぎ … 1個 人参 … 1/2本 こんにゃく … 1/2枚 調味料 水 … 400cc カレ...

カリッと香ばしい！じゃがいもの洋風おやきです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：15分 じゃがいも … 4個 バジル(粉末) … 大1/2 粉チーズ … 大1 卵 … 1個 塩 … 小1 黒こしょう … 適量 作り方： じゃがいもは、皮をむき、細切りにする...

じゃがいもを、アジアンティストな味付けで、香辛料を効かせました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 じゃがいも … 4個 魚肉ソーセージ … 1本 ピーマン … 1個 コリアンダーパウダー … 小1 ターメリックパウダー … 小1 塩 … 小1/...