もやしとシーチキンを使うから、時短で、簡単な炒め物です。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(4人分) 所要時間:5分
| もやし … 2袋 |
ツナ缶 … 1缶 |
ピーマン … 2個 |
| 塩 … 小2 |
醤油 … 小3 |
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作り方:
- ピーマンは細切りにする。
- もやしは一旦水洗いし、水気を切っておく。
- フライパンにシーチキンを缶汁ごとあけ、さっと火を通す。
- もやしとピーマンを加え、強火でさっと炒める。
- もやしが少々しんなりしたら、塩と醤油を加えて、全体に絡める。
- 皿に盛り付けて、完成!!
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シーチキン自体の油を使うので、油を引く必要はありません。
