味付け楽々！ほうれん草とツナの煮浸し

簡単に作れる、ホウレン草とシーチキンの煮浸しです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料：（4人分)　所要時間：15分

作り方：

レンジを使うと、ゆでる手間を省けますし、水の節約にもなります。