シーチキン– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●レンコン…300gほど ●小松菜…2株 ●シーチキン…1缶 ●マヨネーズ…大4～5 ●すりごま…大1 ●醤油…小2 ●砂糖…小1～2 ●寿司酢…小1～2 ●ほんだし…小1 作り方 レンコンは皮をむき、薄い半月切りにする。 ボールに入れて、水400cc...

＜所要時間：約30分＞ 材料：20枚分 ●餃子の皮…20枚 ●アボカド…2個 ●シーチキン…1缶 ●マヨネーズ…大1 ●わさびチューブ…小1～2 ●味塩コショウ…2～3振り ●オリーブオイル…大1 作り方 アボカドはぐるりと包丁を一周させた後、実を持って手でひねって外し、種...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●かにかま(オーシャンキング)…150g ●カイワレ大根…1パック ●シーチキン…1缶 ●マヨネーズ…大3～4 ●フレンチドレッシング…大1 ●味塩コショウ…2～3振り 作り方 カイワレ大根は根元を落とし、半分の長さに切る。 かにかまは手...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●水菜…4～5把(200gほど) ●シーチキン…1缶 ●薄力粉…150g ●水…50cc ●卵…2個 ●ほんだし…大1/2 ●ピザ用チーズ…50gほど ●コチュジャン…大1/2 ●寿司酢…大1 ●めんつゆ…大1～2 作り方 水菜は根元を切り落とし、3cm長さに切る。 ...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●小松菜…3把 ●シーチキン…1缶 ●マヨネーズ…大2～3 ●黒胡椒…3振り 作り方 小松菜は根元を落とし、5cm幅くらいに切る。 耐熱皿に小松菜を並べ、ラップをして、2分ほど加熱する。 加熱している間に、ボールにシーチキンとマ...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●冬瓜…1Kgほど ●かにかま…18～20個ほど ●シーチキン…1缶 ●塩…小1 ●ウェイパー…大1 ●水…800cc ●大根の葉…2本分ほど ●片栗粉…大1 ●片栗粉用水…大2 作り方 冬瓜は種とワタを取っておく。 冬瓜の皮をむき、一口サイズに切る...