大量消費– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：5～6人分 ●いんげん…500g ●さつま揚げ…2枚ほど ●天かす…大2～3 ●めんつゆ…50cc ●サラダ油…大2 作り方 大きな鍋に水と塩(分量外)を少し多めに入れて、一旦沸騰させる。 沸騰したら、いんげんを適量加え、5～6分ほどゆでる。 い...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●にら…400g ●鯖味噌缶…1缶 作り方 にらは、綺麗に洗い、5cm長さくらいに切る。 鯖味噌缶は、汁と身に分けておく。 汁はボールに入れる。 ニラを耐熱皿に乗せ、ラップをして、2～2分半加熱する。 加熱したら、すぐに冷水に...

＜所要時間：約10分＞ 材料：30cm鍋用 ●ノザワ菜…500～600g ●木綿豆腐…1丁 ●鶏もも肉…2枚 材料：鍋つゆ ●水…500cc ●生姜チューブ…3cm ●コチュジャン…大2 ●みりん…大1 ●醤油…大1 ●砂糖…大1/2 ●ウェイパー…大2 作り方 鍋に★鍋つゆの材料を全て入れ、火にかけ...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●大根…大1本 ●鶏もも肉…2枚 材料：煮汁 ●水…1リットル ●砂糖…大3 ●みりん…大2 ●醤油…大5～6 ●コチュジャン…大1 作り方 大根は皮をむき、ちょっと厚めのいちょう切りにする。 鶏肉は、大きめの一口大に切る。 圧力鍋に大...

＜所要時間：約15分＞ 材料：30cm鍋用 ●大根…1本(900gほど) ●鶏もも肉…2枚 ●水餃子(市販品)…10～12個 ●長ネギ…1本 ●水…600cc ●ウェイパー…大1 ●塩…大1/2ほど ●昆布…10cm ●唐辛子の輪切り…1～2本分 作り方 大根は皮をむいてから、10～15cm長さに切り分け、...

＜所要時間：1時間以上＞ 材料：イワキのスクエアケーキ型・20cm ●バナナ…5本 ●卵…2個 ●薄力粉…200g ●ベーキングパウダー…小1 ●サラダ油…100cc ●砂糖…70g 作り方 バナナは、2本ほど、飾り用に薄く斜め切りにする。 オーブンを170度(時間は50分)に予熱を開...