サラダ– tag –

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●大根…300gほど ●シーチキン…1缶 ●マヨネーズ…大4 ●カイワレ大根…1/4パック 作り方 大根は皮をむき、薄い輪切りにする。 輪切りの大根を、今度は千切りにする。 ざるの上に切った大根を乗せ、水を張ったボールに、3分ほど...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●サニーレタス…4～5枚 ●きゅうり…1/2本 ●もやし…1袋 ●焼き海苔…1/2枚 ●ゴマ油…大1～2 ●ニンニクチューブ…小1/2 ●醤油…大1 ●寿司酢…大2 ●白いりごま…大1 作り方 レタスは流水で洗い、手で小さくちぎり、水気を切っておく。...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●大根…10cmほど ●塩ゆで枝豆(市販品)…50～60粒 ●マヨネーズ…大2 ●醤油…大1 ●めんつゆ…大1弱 作り方 大根は皮をむき、千切りにする。 千切りにした大根を水に放ち、3分ほど放置してシャキッとさせる。 塩ゆで枝豆は、冷凍...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●大根…500gほど ●鶏胸肉…200gほど ●人参…5cm ●カイワレ大根…1/4パック ●酒…大1 ●リケンのゴマわさびドレ…適量 作り方 鶏肉は皮を外し、裏と表にフォークで穴をあけておく。 酒をふりかけ、ラップをしてレンジで3分加熱し...

楽天レシピでつくれぽ！いただきました！ 今日は楽天レシピさんで、4件のつくったよ！報告を頂いたのでご紹介です！ 豚バラ肉のニラもやしのスタミナ！甘味噌炒め★ まずは、豚バラ肉のニラもやしのスタミナ！甘味噌炒め★　を ゆずみぃ　さんが作って下さい...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●卵…4個 ●人参…1/2本 ●リーフレタス…10枚ほど 材料：サウザンドレッシング ●マヨネーズ…大3 ●ケチャップ…大2 ●レモン汁…大1/2 ●オリーブオイル…大1 作り方 卵は尖ってない方に画びょうで穴をあけ、10分程ゆでてゆで卵に...