サラダ– tag –

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●ミニトマト…10～12個 ●もやし…1袋 ●すりごま(白)…大3 ●ごま油…大2 ●醤油…大1 ●カンタン酢…小1 ●カイワレ大根…1/4パック 作り方 ミニトマトはヘタを取り、それぞれ半分にカットする。 耐熱ボールにもやしを入れ、ふんわり...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●アボカド…1個 ●ミディトマト…2～3個 ●下味用：マヨネーズ…大1 ●下味用：粒マスタード…小1 ●ソース用：マヨネーズ…大3 ●ソース用：ケチャップ…大1 ●レタス…2～3枚 作り方 アボカドは包丁をぐるりと回し切り、アボカドをぐ...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●じゃがいも…中2個 ●豚こま…200gほど ●レタス…3～4枚 ●醤油…大2 ●砂糖…大1/2 ●リンゴ酢…大1 ●豆板醤…小1/2 ●白すりごま…小1 ●マヨネーズ…大1ほど ●カイワレ大根…1/4パック 作り方 じゃがいもは皮をむき、ピーラーで縦に...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●ブロッコリー…1株 ●卵…4個 ●マヨネーズ…大5～6 ●めんつゆ…大2 ●鰹節…ひとつまみ ●ミニトマト…5～6個 作り方 鍋に水と卵を入れて沸騰させ、沸騰したら、中火で10～12分加熱し、ゆで卵を作る。 卵をゆでている間に、ブロ...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●ささみ…4本分 ●紫玉ねぎ(普通の玉ねぎでもOK)…1/2個 ●砂糖…小1/2 ●醤油…大1.5 ●リンゴ酢(普通の酢でも)…大1 ●水…大1.5 ●ほんだし…小1/2 ●サラダ油…小1 ●カイワレ大根…1/8パック 作り方 ささみは、筋の部分に包丁を当て、...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●豚こま…300gほど ●チューブ生姜…小1/2 ●チューブにんにく…小1/2 ●ごま油…大1 ●白すりごま…大1 ●酒…大1 ●みりん…大1 ●砂糖…大1 ●醤油…大2 ●コチュジャン…小1 ●サラダ菜…10枚ほど ●ミニトマト…7～8個 ●ゆで卵…4個 ●カイワ...