サラダ– tag –

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●小松菜…4把 ●ベーコンスライス…2枚分 ●卵…2個 ●フレンチドレッシング…大1～2 ●粉チーズ…小2ほど 作り方 ベーコンは食べやすい長さに切る。 小松菜は、5cm長さに切る。 耐熱皿に小松菜、ベーコンの順に乗せ、ラップをして...

＜所要時間：約5分＞ 材料：2人分 ●にら…120gほど ●ソーセージ…2本 ●寿司酢…大1 ●めんつゆ…大1/2 ●サラダ油…大1/2 作り方 ソーセージは、斜め薄切りにする。 ニラは、5cm長さに切る。 フライパンに薄く油(分量外)を引き、ソーセージを少しカリッとするまで...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●大根…15cmほど ●カイワレ大根…1/2パック ●シーチキン…1缶 ●マヨネーズ…大3～4 ●めんつゆ…小1 作り方 大根は皮をむき、千切りにする。 カイワレ大根は根元を落とし、長さを3等分する。 ボールに、大根、カイワレ、ツナ、...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●アボカド…1個 ●ミニトマト…3～4個 ●絹ごし豆腐…1丁 ●マヨネーズ…大2 ●わさびチューブ…小2 ●醤油…小1 作り方 アボカドは、包丁で縦にぐるっと切れ目を入れておく。 皮ごと軽くねじり、種を外す。 アボカドはさいの目に切...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●卵…4個 ●リーフレタス…3～4枚 ●牛バラ肉(しゃぶしゃぶ用)…200gほど ●ミニトマト…4個 材料：サウザンドレッシング ●マヨネーズ…大1 ●ケチャップ…大1 ●寿司酢…小1 作り方 卵はお湯からゆで、10分ほどゆでてゆで卵を作る。...

＜所要時間：約10分＞ 材料：2人分 ●鯖の水煮缶…1缶 ●きゅうり…1本 ●玉ねぎ…1/4玉 ●すりごま(白)…大1 ●寿司酢…大1 ●マヨネーズ…大2 作り方 きゅうりは斜め薄切りにする。 玉ねぎは皮をむき、薄切りにする。 ボールに玉ねぎ、きゅうり、塩小1/4(分量外)を入...