時短– tag –

＜所要時間：約5分＞ 材料：2人分 ●にら…120gほど ●ソーセージ…2本 ●寿司酢…大1 ●めんつゆ…大1/2 ●サラダ油…大1/2 作り方 ソーセージは、斜め薄切りにする。 ニラは、5cm長さに切る。 フライパンに薄く油(分量外)を引き、ソーセージを少しカリッとするまで...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●ご飯…丼4杯分 ●にら…400gほど ●人参…1/2本 ●卵…4個 ●水…100cc ●ほんだし…大1/2 ●醤油…大3 ●みりん…大3 ●酒…大1 ●刻みのり…1/4枚分 作り方 人参は皮をむき、薄めの長方形に切る。 フライパンに水、ほんだし、醤油、みりん...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●ご飯…丼4杯 ●豚バラ薄切り…350g ●キャベツ…1/4玉 ●カイワレ大根…1/4パック ●醤油…小1 ●ウスターソース…小1～2 ●ケチャップ…大2 作り方 豚バラ肉は、食べやすい長さに切る。 フライパンに薄く油(分量外)を引き、肉を重な...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●大根…15cmほど ●カイワレ大根…1/2パック ●シーチキン…1缶 ●マヨネーズ…大3～4 ●めんつゆ…小1 作り方 大根は皮をむき、千切りにする。 カイワレ大根は根元を落とし、長さを3等分する。 ボールに、大根、カイワレ、ツナ、...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●ご飯…丼4杯分 ●豚こま肉…400g ●玉ねぎ…大1個 ●茄子…2本 ●万能ねぎ…2～3本 ●サラダ油…大3～4 ●みりん…大3 ●砂糖…小1 ●マヨネーズ…大3 ●醤油…大2 作り方 玉ねぎは皮をむき、薄切りにする。 なすはヘタを取り、皮目に浅く...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●白滝…1袋 ●乾燥わかめ…5g ●水…600cc ●ウェイパー…大1 ●塩…小1/8 ●白ごま…大1ほど 作り方 白滝は食べやすいように、長さを三等分する。 鍋に水を沸かし、ウェイパーと塩を入れて調味料をしっかりと溶かす。 鍋に白滝を加...