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山芋と納豆、オクラの三つのねばねば成分が、体にも良い簡単な丼物です。 材料も至ってシンプルですので、滋養強壮に！ 夏バテ予防にも良いですし、普段食べても、体が元気になれるかも？！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 ご飯…...

玉ねぎと粉と卵だけで作る、野菜のお好み焼きです。 家計にも優しくて、作るのもとっても簡単！ 火の通りも早いので、時短メニューにもなります。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：10分 玉ねぎ…大2個 薄力粉…1カップ 卵＋水…1カップ お...

ハロウィンや冬至の時に便利な、簡単な和菓子です。 裏ごしするので、とっても滑らかに仕上がります。 寒天用の型を使ってますが、普通のバットなどでも出来ます。 便秘解消にも役立つ、南瓜の羊羹です。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時...

ハロウィンに作りたい、南瓜のおかずです！ 作り方もとっても簡単！ 素揚げした南瓜に、甘辛いタレをかけるだけ！ シンプルですが、飽きがこない味に仕上がったと思います。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 揚げ南瓜 かぼちゃ…40...

時間をかけて、ゆっくりと火を通すから、鶏肉がめっちゃ柔らかい！ 鶏胸肉って、ゆでると少し固くなったりしますよね？ だから、ポイントはゆでる時の一工夫にあります。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 かしわ蕎麦 ゆで蕎麦…4玉...

ハロウィンにぜひ作っていただきたい、南瓜の和菓子になります。 さつまいもバージョンはすでにUP済みですが、南瓜でも出来ますよーという感じでUPしました。 あっさりした甘みで、ついつい食べすぎちゃうかも？！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)...