野菜メインのおかず– category –
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野菜メインのおかず
チーズ乗せ!ポテトのチーズ焼き
スライスしたじゃがいもの上に、チーズを乗せるだけ! 簡単なミニピザ風です。 材料:(4人分) 所要時間:15分 じゃがいも…中4個 ピザ用チーズ…適量 乾燥パセリ…適量 バター…大1~2 醤油…大2 作り方: いもは皮をむき、8mmほどの厚さの輪切りにする。 一... -
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アボカドのディップ
野菜や肉に乗せるだけの、簡単レシピ! アボカドをディップにしたら、ちょっとお洒落に! 材料:(4人分) 所要時間:15分 アボカド…1個 ソーセージ…8本 きゅうり…1本 ミニトマト…2個 マヨネーズ…大2 醤油…小1~2 作り方: アボカドを適当な大きさに切る。... -
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ココット型で可愛い!アボカドのマヨチーズ焼き!アボカドのマヨエッグ
ココット型で、可愛らしく仕上げてみました。 切って加熱するだけの、簡単レシピです! 材料:(4人分) 所要時間:15分 アボカド…1個 卵…4個 スイートチリソース…小4 ベーコン…4枚 スライスチーズ…2枚 マヨネーズ…適量 乾燥パセリ…適量 作り方: アボカド... -
野菜メインのおかず
なすの煮浸しを時短?で!なすの煮浸しのオカカ乗せ
なすの煮浸しを、時短メニューで! 肉を使わないから、とってもヘルシーです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(2人分) 所要時間:10分 なす…2個 水…200cc ほんだし…大1/2 醤油…大1 みりん…大1 鰹節…適量 サラダ油…適量 作り方: なすに縦に切れ込みを... -
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なすとキノコのみの、ヘルシーなピリ辛炒め!なすと椎茸のピリ辛炒め
肉を使わない、ヘルシーな炒め物です。 夏に食べたい、ピリ辛味! ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(2人分) 所要時間:15分 なすの炒め なす…2個 椎茸…2個 ピーマン…1個 唐辛子の輪切り…1本分 サラダ油…適量 調味料 酒…大1 みりん…大1/2 醤油…大1/2~1 ... -
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シーチキンで!ツナじゃが
肉を使わないで、ツナを使った、ツナじゃがです。 簡単に作れて、ヘルシー! ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(4人分) 所要時間:15分 ツナじゃが じゃがいも…中4個 人参…1本 白滝…1袋 シーチキン…1缶 椎茸…2個 調味料 砂糖…大1/2 塩…小1 みりん…大1 生...