夏バテ予防– tag –

夏バテ予防にと作ったもので、がつん！とスタミナが付くように、にんにくを多めに使ってみました。 なので、ランチとかには向いていないかもです。(； ･`д･´) 味付けは、マヨネーズの他に、ちょっぴり酢を入れてあります。 黒コショウも効かせると、ピリリ...

ピリ辛にしたかったので、唐辛子を加えていますが、辛党の私向けになっているので、辛いのが苦手な方は、唐辛子なしでも大丈夫です。 ただ、それだと、ピリ辛にはならなくなってしまいますが…(汗 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：10分...

感じとしては、回鍋肉のキャベツなしバージョンの具材を、どんぶりに乗せた感じでしょうか？ 豚肉だけだと栄養バランスが悪いので、玉ねぎ、椎茸、レタスなどを使ってみました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：10分ほど 豚丼 豚コマ...

冷やし中華とも呼ばれる、ラーメンサラダを、ポン酢で簡単に作ってしまいましょう！ さっぱりしているので、夏バテ予防にもなります。 ラーメンをゆでて、後は具材を乗せるだけです。 ポン酢で、さっぱりと簡単なラーメンサラダ。 ぜひ、作ってみて下さい...

山芋と納豆、オクラの三つのねばねば成分が、体にも良い簡単な丼物です。 材料も至ってシンプルですので、滋養強壮に！ 夏バテ予防にも良いですし、普段食べても、体が元気になれるかも？！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 ご飯…...

夏野菜のなすと、ソーセージを使った、簡単パスタです。 にんにくが、がっつり効いて、夏バテ予防にも！ 味付けは、クレイジーソルトにお任せです！ 材料：(4人分)　所要時間：15分 パスタ…320g ソーセージ…4本 なす…2本 にんにく…2片 赤唐辛子の輪切…1本...