ごぼう– tag –
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肉メインのおかず
甘じょっぱくてご飯が進む!ごぼうと鶏肉の甘辛炒め♪
今回のレシピの内容 安かった鶏もも肉とごぼうで、簡単な炒め物にしてみました。甘じょっぱい味にご飯が進むと家族に好評で、鶏ごぼうの相性は最高ですね!^^ <所要時間:約15分> 材料:4人分 ●鶏もも肉…2枚●ごぼう…260~300gほど●味塩コショウ…3~4振... -
肉メインのおかず
シンプルに仕上げる!鶏ごぼうの煮物♪
<所要時間:約30分> 材料:4人分 ●ごぼう(大きめ)…2本 ●鶏もも肉…大1.5枚 ●こんにゃく…1枚 ●人参…10cm ●生姜…1かけ ●酒…大1 ●水…200cc ●みりん…大2 ●ほんだし…小1 ●砂糖…大1 ●醤油…大1~2 作り方 こんにゃくは、スプーンでちぎる。 ※ちぎった方が味が染... -
野菜メインのおかず
繊維質たっぷり!ごぼうの甘辛天♪
<所要時間:約10分> 材料:4人分 ●ごぼう…3本(太目)ほど ●薄力粉…1/2カップ ●片栗粉…大2 ●水…1/2カップ ●砂糖…大1~2 ●みりん…大1 ●醤油…大1~2 ●白ごま…小1 作り方 ごぼうは両端を落とし、包丁で皮をこそげて取り除き、水できれいに洗う。 食べやすい長... -
麺類
根菜たっぷり!ヘルシーで美味しい温蕎麦♪
<所要時間:約10分> 材料:4人分 ●乾蕎麦…4人分 ●ごぼう…100gほど ●人参…1/2本 ●鶏胸肉…1/2枚 ●水…1リットル ●ほんだし…大2 ●みりん…130cc ●醤油…100cc弱 ●ネギのみじん切り…大1~2 ●揚げ玉…大2ほど 作り方 ごぼうは包丁で皮をこそげ取り、細切りにして酢... -
肉メインのおかず
食物繊維たっぷり!豚こまとごぼうのマヨ醤油炒め♪
<所要時間:約15分> 材料:4人分 ●豚こま…300gほど ●ゴボウ…大1本 ●人参…1/2本 ●パセリ…1房 ●砂糖…小1/2 ●マヨネーズ…大2 ●みりん…大1 ●醤油…大1 作り方 ごぼうは皮を包丁でこそげた後、細切りにし、酢水(ひたひたの水に酢大1ほど)に10分ほどさらす。 人... -
ご飯もの・丼・餅
残りご飯でも作れる?豚コマとごぼうの混ぜご飯♪
<所要時間:約10分> 材料:4人分 ●残りご飯…700~800g ●豚こま…400g ●ごぼう…160g ●人参…1/4本 ●砂糖…大1 ●みりん…大1 ●醤油…大2 ●めんつゆ…大1 作り方 ごぼうは皮を包丁でこそげ取り、1cm長さくらいの斜め薄切りにする。 切ったごぼうは容器に入れ、水3...