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ヘルシーな鶏胸肉を、大根おろしで更にさっぱりとさせました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 鶏胸肉 … 4枚 大根おろし … 1/4本 塩コショウ … 適量 片栗粉 … 適量 付け合せの野菜 … お好みで 作り方： 鶏胸肉は大きめの薄切りに...

鶏モモ肉とジャガイモで、ほっこり優しい味付けの煮物です。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：30分 鶏モモ肉 … 2枚 ゆで卵 … 2個 じゃがいも … 4個 水 … 500cc ほんだし … 大1 砂糖 … 大3 醤油 … 大3 生姜の薄切り … 3枚 水溶き片栗粉 ...

鶏胸肉のチキンカツに、さっぱりとした大根おろしをかけました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：30分 鶏胸肉 … 2枚 薄力粉 … 適量 溶き卵 … 1～2個 パン粉 … 適量 大根 … 300g 万能ねぎ … 2本 ポン酢 … 適量 作り方： 鶏肉は、二枚に...

こってりザンギに、たっぷりの大根おろしでさっぱりと。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：30分 鶏のから揚げ 鶏モモ肉 … 2枚 片栗粉 … 適量 万能ねぎ … 2本 大根 … 200g 調味料 醤油 … 大1 酒 … 大1 作り方： 鶏肉は一口大に切り、調味...

鶏のから揚げを、そのままでも、丼物にしても美味しい、卵とじにしました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(2人分)　所要時間：30分 鶏のから揚げの卵とじ 鶏モモ肉 … 2枚 玉ねぎ … 1.5個 万能ねぎ … 2本 しめじ … 1/3パック 卵 … 2個 から揚げ粉 … 適量...

ザンギにネギとマヨネーズでコクをプラスしました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：30分 鶏モモ肉 … 4枚 から揚げ粉 … 適量 万能ねぎ … 2本 マヨネーズ … 適量  作り方： 鶏肉は一口大に切り、から揚げ粉を薄くまぶす。 万能ネギは、...