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ヘルシーな鶏胸肉を、大根おろしで更にさっぱりとさせました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 鶏胸肉 … 4枚 大根おろし … 1/4本 塩コショウ … 適量 片栗粉 … 適量 付け合せの野菜 … お好みで 作り方： 鶏胸肉は大きめの薄切りに...

鶏モモ肉に、ネギとピリ辛ソースを添えて。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 チキンソテー 鶏モモ肉 … 2枚 万能ねぎ … 3～4本 ピーマン … 2個 塩コショウ … 適量 調味料 コチュジャン … 大1 醤油 … 大1 ごま油 … 大1/2 作り方： ...

チキンカツの中に、しそと梅、チーズを挟んだ、ちょっぴりリッチなチキンカツです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：20分 鶏胸肉 … 2枚 青じそ … 2枚 スライスチーズ … 1枚 梅干 … 2個 小麦粉 … 適量 溶き卵 … 1～2個 パン粉 … 適量 ...

鶏肉であっさりした、ホイコーローを作ってみました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 ホイコーロー 鶏胸肉 … 1枚 キャベツ … 1/2玉 生姜 … 1かけ にんにく … 2片 万能ネギ … 3～4本 豆板醤 … 適量 調味料 味噌 … 大3～４ 砂糖 …...

北海道の郷土料理のザンギを、塩ネギ風味でアレンジしました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(6人分)　所要時間：30分 鶏胸肉 … 4枚 塩 … 大1弱 レモン汁 … 大1～2 万能ネギ … 5～6本 粉末にんにく … 大1～２ 卵 … 2個 片栗粉 … 1カップ  作り方： ボー...

タイの屋台メニューを、プレートにして、気分はお祭り気分！？ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：20分 鶏胸肉 … 2枚 生バジル … 20枚ほど にんにく … 2片 ナンプラー … 大1 醤油 … 大1 唐辛子 … 1本 砂糖 … 大1 目玉焼き … 4人分 ブロッ...