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＜所要時間:約15分＞ 材料：4人分 ●豚ロース肉(トンカツ用)…4枚 ●薄力粉…大2 ●卵(L玉)…1個 ●パン粉…2カップほど ●玉ねぎ…中2個 ●豚こま肉…300gほど ●砂糖…大2 ●ウスターソース…大2 ●ケチャップ…大2 ●ドミグラスソース缶…1缶(290g) ●キャベツ…1/4玉 作り方 ...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●じゃがいも…大2個(500～600g) ●青のり…大2 ●片栗粉…大3 ●酒…大1 ●塩…小1/2 ●サラダ油…大3 作り方 じゃがいもは皮をよく洗って泥を落とし、皮つきのまま細切りにする。 大きめのボールに、じゃがいも、青のり、片栗粉、...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●冷凍肉団子(市販品)…15～16個 ●玉ねぎ…1個 ●人参…1/2本 ●ピーマン…2～3個 ●砂糖…大2 ●酢…大1 ●醤油…大1 ●ケチャップ…大2 ●片栗粉…大1/2 ●水…大2 作り方 玉ねぎは皮をむいて一口大に、人参は皮をむいて1cm厚さの半月切り...

＜所要時間：約15分＞ 材料：30cm鍋用 ●冷凍肉団子(市販品)…300gほど ●白菜…1/4玉 ●人参…1/3本 ●じゃがいも…中2～3個 ●長ネギ…1本分 ●水…400cc ●砂糖…大3 ●醤油…大3 ●みりん…大2 ●ほんだし…大1 作り方 なべ物用の鍋に、水、砂糖、醤油、みりん、ほんだしを...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4～5人分 ●冷凍焼き上げハンバーグ(冷凍)…4～5個 ●玉ねぎ…1/2個 ●砂糖…小1 ●酒…大1 ●醤油…大1～2 ●片栗粉…小1/2 ●付け合わせのサラダなど(あれば)…人数分 作り方 オーブン用の天板に、オーブンシートを敷き、冷凍ハンバーグを...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●ご飯…丼4杯分 ●市販の肉団子(冷凍)……30～32個 ●卵…4個 ●サラダ菜…4枚 ●砂糖…大2 ●醤油…大1 ●寿司酢…大2 ●ウェイパー…小1 ●オイスターソース…小1 ●片栗粉…小1 ●水…大1 作り方 フライパンに薄く油(分量外)を引き、目玉焼き...