野菜メインのおかず– category –

じゃがいもと人参をレンチンして作る、簡単なホットサラダです。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：10分 ホットサラダ じゃがいも … 2個 人参 … 1/2本 玉ねぎ … 1/4個 ウィンナー … 2本 ドレッシング レモン汁 … 大1 粒マスタード … 大1/...

夏野菜の茄子を使った、簡単なスープカレーです。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 茄子のスープカレー なす … 2本 玉ねぎ … 1個 鶏胸肉 … 1枚 トマト水煮缶 … 150cc カレースープ カレー粉 … 大1 薄力粉 … 大3 水 … 400cc マギー...

ちょっぴりイタリアンの、洋風肉じゃがです。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 じゃがいも … 2個 トマト水煮缶 … 300cc 玉ねぎ … 1/2個 人参 … 1/2本 豚コマ肉 … 150g こんにゃく … 1/2パック コンソメ(顆粒) … 5g弱 砂糖 … 小1 塩...

レンジを使うから、すぐに出来る、ドレッシングとの和え物です。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：5分 じゃがいも … 中2個 オリーブオイル … 大1 フレンチドレッシング … 大1 粉末パセリ … 小1 作り方： じゃがいもは一口大に切り、水に...

炒めたポテトの上に、目玉焼きを乗せ、ちょっとだけリッチに！ ひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：10分 じゃがいも … 中2個 卵 … 2個 塩コショウ … 適量 フレンチドレッシング … 適量 作り方： 芋は皮をむき、5mmほどの輪切りにしたら、フ...

ちょっと縁日気分？棒に刺した、きゅうりの浅漬けです。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 棒きゅうり きゅうり … 4本 塩 … 適量 漬け汁 ほんだし … 大1/2 醤油 … 大1～２ 作り方： きゅうりの先の苦い部分を切り落とす。 塩を多め...