鱈– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●たらの半身…1枚 ●玉ねぎ…中1個 ●人参…1/4本 ●万能ねぎ…2本 ●砂糖…小1 ●寿司酢…大1 ●ケチャップ…大1 ●醤油…大1 ●酒…大1 ●みりん…大1 ●片栗粉…大1 ●水…大4 作り方 たらは大きめの一口サイズに切る。 ポリ袋に片栗粉大4(分...

鱈の白子を使い、野菜たっぷりの味噌汁にしました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 水 … 6カップ 大根 … 1/2本 人参 … 1本 じゃがいも … 中4個 たち(白子) … 適量 味噌 … 大4 長ネギ … 適量 作り方： 大根は皮をむき、いちょう...

鱈の切り身が手に入ったので、香草入りのパン粉焼きにしました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 生鱈(切り身) … 4枚 パン粉 … 1/2カップ 乾燥パセリ … 大1 塩コショウ … 適量 マヨネーズ … 適量 キャベツなどの野菜 … 適量 ド...