肉野菜炒め– tag –

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●じゃがいも…中2個 ●豚切り落とし肉…400gほど ●玉ねぎ…1/2玉 ●人参…1/2本 ●ピーマン…2個 ●味の素…4～5振り ●すりおろしにんにく…1片分 ●醤油…大2 ●カンタン酢…大1 ●粒マスタード…大1/2 ●砂糖…小2 ●ウェイパー…小1/2 ●ト...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●豚こま…200g ●小松菜…3～4把 ●玉ねぎ…中1/2個 ●酒…大1 ●醤油…大2 ●みりん…大1 ●チューブわさび…小1～2 作り方 フライパンに薄く油(分量外)を引き、食べやすい大きさに切った豚こまが白くなるまで炒める。 小松菜は根元を...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●ほうれん草…150g ●豚こま…180～200g ●にんにくチューブ…小1/2 ●赤唐辛子…2本分 ●醤油…小1～2 ●カンタン酢…大1 作り方 ほうれん草は根元を落として、泥汚れを洗って落としたら、5cm幅くらいに切る。 フライパンに薄く油(...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●鶏もも肉…2枚 ●小松菜…6～8把 ●酒…大1 ●片栗粉…大3～4 ●塩…小1/2 ●水…50cc ●ウェイパー…小1 作り方 小松菜は根元を落とし、ざく切りにする。 肉は細めの一口大に切る。 ボールに鶏肉、酒、塩を入れて手でよくもみ込む。 ...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●豚こま…250g ●玉ねぎ…1個 ●じゃがいも…大2個 ●人参…1本 ●ピーマン…2個 ●にんにくチューブ…3cm ●酒…大3 ●醤油…大1 ●カレールー…1片 作り方 じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、人参も皮をむいて小さめの乱切りにする。...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●豚こま…300gほど ●ピーマン…1～2個 ●玉ねぎ…1個 ●人参…1/4本 ●マギーブイヨン(固形)…1個 ●トマトケチャップ…大2～3 ●マンゴーチャツネ…小1 作り方 豚肉は食べやすい長さに切る。 玉ねぎは皮をむいて薄切りに、人参も皮を...