彩り– tag –

給食で苦手だったコッペパン 小学校の頃苦手だった、コッペパン…。 大きなコッペパンで、どう考えてもサラダとかのおかずとバランスが悪く、しかもパンがパサパサ。 なのでいつも家に持ち帰っては、おかずと一緒に食べてました。 でも、弟が岩手で働いてい...

アスパラとウィンナー、コーンを使った、炊き込みではない、混ぜご飯です。 手軽に作れるので、ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：70分 混ぜご飯 白飯…お茶碗に6杯 アスパラ…16本 ソーセージ…4～6本 コーン…大3 調味料 砂糖…小2 醤油…大...

三色の色鮮やかなパスタは、野菜たっぷりで、とってもヘルシー！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 パスタ…260g かにかま…8本 水菜…50g 卵…2個 サラダ油…大1 醤油…大2 作り方： ボールに卵を良く溶いておく。 フライパンに油を引...

三色の彩りが綺麗な、きゅうりとベーコンの、簡単なサラダです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 きゅうりのサラダ きゅうり … 2本 ベーコン … 2枚 コーン … 適量 ドレッシング オリーブオイル … 大1 レモン汁 … 大1 塩 … 小1/2...

＜所要時間：約1時間＞ 材料：仕切りタイプの寒天型・9カット ●粉寒天 … 4g ●牛乳 … 300cc ●砂糖 … 大6 ●キウィフルーツ … 1個 ●苺 … 100g 作り方 キウィの皮をむき、1cm角に切る。 苺はへたを取り、6等分くらいの大きさに切り分ける。 小鍋に水300ccを入...

蛸とパプリカで彩りよく仕上げた、簡単マリネです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 ゆで蛸の足 … 2本 かぶ … 2個 パプリカ(赤&黄) … 各1/2個 にんにくの薄切り … 1片分 酢 … 大2 オリーブオイル … 大3 粒マスタード … 小1 ...