ダイエット– tag –

オーブンで焼くので、余分な油が落ちます！ 味付けも、とってもシンプルです。 ぜひ作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：45分 焼き鳥 鶏胸肉…2枚 竹串…12～14本 タレ 砂糖…大2 醤油…50cc 酒…大1 みりん…50cc 作り方： 鶏肉は皮を外し、一口大に切...

炭火で焼いた焼き鳥に、自家製のタレをたっぷり塗って！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 鶏モモ肉 … 1枚 こんにゃく … 1枚 砂糖 … 大1 醤油 … 大2 酒 … 大1 塩コショウ … 少々 七味唐辛子 … お好みで 作り方： こんにゃくは、お...