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チーズがINした、小さな一口サイズのお好み焼きです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 生地 薄力粉…100g 卵…1/2個 水…50cc ほんだし…小1 具材 鶏モモ肉…1/4枚 にんにく…4片 万能ねぎ…2本 ピザ用チーズ…適量 お好みソース…適量  ...

アスパラを使って、三色の和え物にしました。 かにかまの赤と、アスパラの緑、卵の黄色が色鮮やかです！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 アスパラ…16本 かにかま…6本 卵…2個 マヨネーズ…大2 作り方： 卵を良く溶きほぐす。 フラ...

三色の色鮮やかなパスタは、野菜たっぷりで、とってもヘルシー！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 パスタ…260g かにかま…8本 水菜…50g 卵…2個 サラダ油…大1 醤油…大2 作り方： ボールに卵を良く溶いておく。 フライパンに油を引...

にらの卵とじに、ツナを入れて、風味とボリュームUP！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 にら…1束 シーチキン…1缶 砂糖…大1/2 しめじ…1/2袋 ゴマ油…大1 醤油…大2 卵…2個  作り方： にらを5cm長さに切る。 フライパンにごま油を引...

大根と鶏モモ肉を、中華風に煮込んだ、簡単な煮物です。味が染みた大根って、美味しいですよね。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 大根…500g 鶏モモ肉…1枚 卵…4個 水…400cc オイスターソース…大1 味噌…大1 砂糖…大1 醤油…大2 作...

中華と洋食のコラボ！親子丼風の中華丼です。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 中華風親子丼 白飯…丼4杯 鶏胸肉…1枚 玉ねぎ…1個 人参…1/2本 ピーマン…1個 ウェイパー…大１ 卵…4個 白菜…2枚 鰹節…適量 水溶き片栗粉 水…150cc 片栗...