野菜メインのおかず– category –
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野菜メインのおかず
新じゃがの大学いも風
さつま芋と南瓜では、すでにUP中の大学いも! 新じゃがで作る大学いもは、元々が甘い食材ではないので、シンプルな味付けがGOOD! 普通のじゃがいもでも出来ますが、ぜひ新じゃがで! 材料:(4人分) 所要時間:15分 新じゃがの大学いも 新じゃが…小8~10... -
野菜メインのおかず
新じゃがと挽肉のそぼろ煮
新じゃががなければ、普通のじゃがいもでもOK! ひき肉のそぼろと、じゃがいもは、すごく合いますね! ぜひ作ってみて下さい。 材料:(4人分) 所要時間:15分 新じゃがのそぼろ煮 新じゃが…中5~6個 ひき肉…150g 玉ねぎ…2個 いんげん豆…100g サラダ油…大1... -
野菜メインのおかず
かぼちゃのバター醤油
カボチャをレンジでチンし、バター醤油をかけるだけ! 本当に簡単に作れる、ハロウィン向けのおかずです。 ぜひ作ってみて下さい。 材料:(4人分) 所要時間:10分 かぼちゃ…300g バター…大3~4 醤油…小2 作り方: かぼちゃを一口大に切り、水にくぐらせ、... -
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ハロウィンに!南瓜餅
ハロウィン用に、おかずやおつまみにも最適です! 甘くないお餅なので、副菜にしても良いですよー。 ぜひ作ってみて下さい。 材料:(4人分) 所要時間:15分 かぼちゃ…300g 白玉粉…70g シーチキン…1缶 バター…大2 醤油…5cc サラダ油…適量 作り方: ボール... -
野菜メインのおかず
南瓜のシンプルフライ
ハロウィンのおかずにも、最適! かぼちゃをシンプルに、素揚げしてみました。 味付けも、クレイジーソルトで簡単です! ぜひ作ってみて下さい。 材料:(4人分) 所要時間:15分 かぼちゃ…400~600g 揚げ油…適量 クレイジーソルト…適量 マヨネーズ…適量 ミ... -
野菜メインのおかず
チキンとキャベツのソテー風
家計の節約にも、お薦め! 少ない材料で、ボリュームおかず! 鶏胸肉を使うから、安くてヘルシー! ぜひ作ってみて下さい。 材料:(4人分) 所要時間:15分 キャベツ…1/3玉 鶏胸肉…2枚 片栗粉…適量 ゴマドレッシング(市販)…適量 作り方: 鶏肉を半分の厚さ...