野菜メインのおかず– category –

さつま芋と南瓜では、すでにUP中の大学いも！ 新じゃがで作る大学いもは、元々が甘い食材ではないので、シンプルな味付けがGOOD！ 普通のじゃがいもでも出来ますが、ぜひ新じゃがで！ 材料：(4人分)　所要時間：15分 新じゃがの大学いも 新じゃが…小8～10...

新じゃががなければ、普通のじゃがいもでもOK！ ひき肉のそぼろと、じゃがいもは、すごく合いますね！ ぜひ作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 新じゃがのそぼろ煮 新じゃが…中5～6個 ひき肉…150g 玉ねぎ…2個 いんげん豆…100g サラダ油…大1...

カボチャをレンジでチンし、バター醤油をかけるだけ！ 本当に簡単に作れる、ハロウィン向けのおかずです。 ぜひ作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：10分 かぼちゃ…300g バター…大3～4 醤油…小2 作り方： かぼちゃを一口大に切り、水にくぐらせ、...

ハロウィン用に、おかずやおつまみにも最適です！ 甘くないお餅なので、副菜にしても良いですよー。 ぜひ作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 かぼちゃ…300g 白玉粉…70g シーチキン…1缶 バター…大2 醤油…5cc サラダ油…適量 作り方： ボール...

ハロウィンのおかずにも、最適！ かぼちゃをシンプルに、素揚げしてみました。 味付けも、クレイジーソルトで簡単です！ ぜひ作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 かぼちゃ…400～600g 揚げ油…適量 クレイジーソルト…適量 マヨネーズ…適量 ミ...

家計の節約にも、お薦め！ 少ない材料で、ボリュームおかず！ 鶏胸肉を使うから、安くてヘルシー！ ぜひ作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 キャベツ…1/3玉 鶏胸肉…2枚 片栗粉…適量 ゴマドレッシング(市販)…適量 作り方： 鶏肉を半分の厚さ...