肉無し– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●大根…1/2本(350gほど) ●人参…1本 ●ナス…3～4個 ●ピーマン…2～3個 材料：甘酢あん ●砂糖…大2 ●ケチャップ…大4 ●酢…大2 ●醤油…大1 ●片栗粉…小2 作り方 大根は皮をむき、2cmくらいの角切りにする。 人参も皮をむき、大根よ...

サラダとなっていますが、冷たいサラダではなく、チーズを乗せたホットサラダになります。 ブロッコリーとピザ用チーズ、ポン酢だけで作れるので、ちょっとした節約メニューにもなってます。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：10分ほど ...

肉を使わない、お好み焼きとしては、ヘルシーに仕上がったと思うお好み焼きです。 広島風ということで、下には焼きそばを敷いてみました。 野菜だけでも、美味しいお好み焼きって出来るんですねー。 ぜひ、作ってみて下さいね。 材料：(4人分)　所要時間：...