フライパン– tag –

＜所要時間：約15分＞ 材料：6個分 ●米粉(上新粉)…150g ●蓬粉末…大1 ●グラニュー糖…30g ●有塩マーガリン…50g ●卵…1個 ●甘納豆…50g ●ベーキングパウダー…小1/2 ●牛乳…大2 作り方 ボールに、上新粉、蓬の粉末、グラニュー糖、ベーキングパウダーを入れ、良く...

＜所要時間:約15分＞ 材料：2枚分 ●ご飯…茶碗2杯分 ●鶏むね肉…1枚 ●玉ねぎ…中1個 ●ピーマン…2個 ●ケチャップ…大5～6 ●餃子の皮…38～40枚 ●ピザ用チーズ…80gほど 作り方 鶏むね肉は小さめに、ピーマンは種とヘタを取り、玉ねぎは皮をむいて粗みじん切りにす...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●じゃがいも…大2個(500～600g) ●マヨネーズ…大2 ●片栗粉…大3 ●塩…小1/2 ●黒胡椒…3振り ●サラダ油…大3 ●貝割れ大根…1/8パック 作り方 じゃがいもは皮をよく洗って泥を落とし、皮つきのまま細切りにする。 大きめのボール...

＜所要時間：約30分＞ 材料：4人分 ●骨付き鶏もも肉…4本 ●塩…小1/2 ●黒コショウ…小1/2 ●にんにくチューブ…大1 ●サラダ油…大3 ●レタス…2～3枚 ●トマト…1/2個 作り方 骨付き肉は、味が染みやすいように、フォークで穴をあけておく。 肉の身と骨のすき間に、...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●生鮭の切り身…4枚 ●塩…小1 ●青じそ…8～10枚 ●白飯…丼4杯ほど ●醤油…大3 ●みりん…大2 ●ゴマ(白でも黒でも)…大1 作り方 鮭は塩を振り、5分ほど置く。 フライパンにオーブンシートを敷き、鮭をまず弱火で炒め始める。 蓋を...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●手羽元…10～12本 ●じゃがいも…中3個 ●水…200cc ●イタリアンパセリ(あれば)…適量 材料：調味料 ●砂糖…大1 ●黒コショウ…小1 ●醤油…大3 ●みりん…大1 ●酢…小1～2 ●にんにくチューブ…3cm ●生姜チューブ…3cm 作り方 じゃがい...