ニラ– tag –

にらとさつま揚げは、和食にも合いますが、中華にも良く合います。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（2人分)　所要時間：10分 にらとさつま揚げの和え物 にら … 1束 さつま揚げ … 2枚 ごま油 … 大1 白ゴマ … 小1 調味料 寿司酢 … 大2 醤油 … 大1 ごま油 …...

鶏肉とニラで作る、4分の一サイズのミニ春巻きです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 鶏胸肉 … 1/2腹 ニラ … 1/3束 チーズ … 適量 春巻きの皮 … 8枚 小麦粉 … 大2 水 … 大2 作り方： 鶏肉を小さめに切り分ける。 ニラを3cm長さ...

にらを沢山入れて！野菜もたっぷりのヘルシーな焼きそばです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(3人分)　所要時間：15分 焼きそばの麺(市販品) … 3玉 鶏ひき肉 … 100g ニラ … 2把 焼きそばソース(液体) … 大1 付属の粉末ソース … 3袋 オイスターソース … ...

にらを沢山いただいたので、父が好きな雑炊にしてみました。 とってもヘルシーで、美味しいと思います。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：20分 にら雑炊の材料 白飯 … 4杯 ニラ … 1束 卵 … 2個 スープの材料 水 … 4カップ みりん … 80c...