テンペ– tag –
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野菜メインのおかず
冷凍テンペで!テンペの竜田揚げ風♪
<所要時間:約15分> 材料:2人分 ●テンペ(冷凍)…200gほど ●砂糖…大1 ●生姜のすりおろし…大1/2 ●醤油…大1 ●みりん…大1 ●片栗粉…大5~6 ●かいわれ大根…1/4パック 作り方 テンペは解凍しておき、一口大のサイコロサイズに切る。 ボールに砂糖、醤油、みりん... -
野菜メインのおかず
テンペで和食!テンペのしそ巻き天ぷら♪
<所要時間:約10分> 材料:8個分 ●テンペ(冷凍)…250gほど ●青じそ(大)…8枚 ●薄力粉…1カップ弱 ●片栗粉…1/4カップ ●冷水…1カップ弱 作り方 テンペは解凍しておき、1~1.2cm幅に切る。 ※今回はちょっと厚めに切りました。 ボールに、薄力粉、片栗粉、冷水...
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