タケノコ– tag –

＜所要時間:約10分＞ 材料：5～6人分 ●白飯…茶碗に5～6杯分 ●笹竹の水煮…300gほど ●鶏胸肉…1枚 ●人参…1/2本 ●砂糖…大1～2 ●ほんだし…大1 ●みりん…大1～2 ●醤油…大4 ●ネギのみじん切り…大2ほど 作り方 人参は皮をむいて小さめの角切りに、鶏むね肉も小さめ...

＜所要時間：1時間以上＞ 材料：4人分 ●白米…3合 ●筍の水煮…300g ●鶏もも肉…1枚 ●人参…1/4本 材料：調味料 ●砂糖…大1 ●みりん…大3 ●酒…大3 ●醤油…大3～4 ●ほんだし…小2 作り方 米は炊く30分前に研ぎ、水に30分漬け込んでおく。 筍は食べやすい大きさ(少し...

＜所要時間：約30分＞ 材料：5～6人分 ●味付けいなりの皮…30枚 ●白飯…1kgほど ●鶏もも肉…大1.5枚 ●筍の水煮(細切り)…200g ●人参…1本 ●椎茸…2～3個 ●砂糖…大1 ●ほんだし…大1 ●みりん…大1～2 ●醤油…大3 作り方 人参は皮をむき、小さめに切る。 椎茸も軸を取...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●パスタ…250g ●唐辛子の輪切り…適量 ●タケノコの水煮(千切り)…100g ●枝豆…30g ●シーチキン…1缶 ●水…200cc ●めんつゆ(市販)…大2～3 作り方 パスタをたっぷりのお湯で、パッケージの表示時間通りにゆでる。 フライパンに薄...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●白米…4合 ●鶏もも肉…1.5枚 ●タケノコの水煮…200g ●人参…1/2本 ●水…600～700cc ●酒…大2 ●みりん…大2 ●醤油…大3～4 ●ネギのみじん切り…適量 作り方 白米は炊く30分前にとぎ、ざるにあけておく。 鶏肉は食べやすい大きさに...

笹竹を使った、炊飯器で作れる、簡単な炊き込みご飯です。 鶏胸肉と一緒に、ヘルシーに仕上げてみました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：80分 炊き込みご飯 白米…3合 ゆで細竹…300g 鶏胸肉…1枚 水…適量 調味料 ほんだし…大1 醤油…...