ソテー– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：3人分 ●骨付き鶏もも肉…3本 ●酒…100㏄ ●レタス…3～4枚 ●醤油…大1 ●みりん…大1 ●黒コショウ…小1/4 作り方 骨付き鶏もも肉は、フォークで穴を数か所あけ、火の通りが良くなるようにする。 圧力鍋に酒と骨付き鶏もも肉を重ならな...

＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●ブリの切り身…4切れ ●なす…4本ほど ●片栗粉…大2～3 ●酒…大1 ●生姜チューブ…3cm ●細ネギ…2～3本 ●ごま油…大2 材料：レモンダレ ●レモン汁…大1 ●ウェイパー…小2 ●砂糖…大1 ●めんつゆ…大1 作り方 ブリは、酒と生姜と一緒に...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●鶏胸肉…2枚 ●片栗粉…大3～4 ●玉ねぎ…1/2個 ●ピクルス…小1 ●マヨネーズ…大4 ●レタス…2枚 ●トマト…1/2個 作り方 鶏胸肉は厚みを半分に、観音開きにする。 鶏肉に片栗粉を全面にまぶす。 フライパンに少し多めに油(分量外)...

楽天レシピでつくれぽ！2件いただきました！ 先日楽天レシピさんで、つくったよ！報告を2件いただきましたのでご紹介です！ もっちりしっとり！混ぜて冷やすだけのチョコムース♪ まずは、もっちりしっとり！混ぜて冷やすだけのチョコムース♪　を kokoa1221...

＜所要時間：1時間以上＞ 材料：4人分 ●鶏胸肉…2枚 ●寿司酢…大1 ●マヨネーズ…大2 ●醤油…大2 ●薄力粉…大4 ●サンチュ…5～6枚 作り方 鶏胸肉は、厚みを半分に開く。 ボールに鶏肉、寿司酢、マヨネーズ、醤油を入れて良くもみこむ。 揉みこんだら、1時間以上置...

家計の節約にも、お薦め！ 少ない材料で、ボリュームおかず！ 鶏胸肉を使うから、安くてヘルシー！ ぜひ作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：15分 キャベツ…1/3玉 鶏胸肉…2枚 片栗粉…適量 ゴマドレッシング(市販)…適量 作り方： 鶏肉を半分の厚さ...