ぶろっこりー– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●ブロッコリー…1株 ●卵…4個 ●マヨネーズ…大5～6 ●めんつゆ…大2 ●鰹節…ひとつまみ ●ミニトマト…5～6個 作り方 鍋に水と卵を入れて沸騰させ、沸騰したら、中火で10～12分加熱し、ゆで卵を作る。 卵をゆでている間に、ブロ...

＜所要時間：約30分＞ 材料：3～4人分 ●バターチキンカレー鍋用スープ…1袋 ●ブロッコリー…1株 ●手羽元…6～8本 ●玉ねぎ…中2個 ●人参…大1/2本 ●じゃがいも…中2～3個 作り方 ブロッコリーは小房に分け、茎の部分を除いて、耐熱皿に乗せて、ラップをしてレンジ...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●ブロッコリー…1株 ●玉ねぎ…1/4個 ●カンタン酢…大1 ●マヨネーズ…大4 作り方 ブロッコリーは小房に分け、茎部分は薄くスライスする。 小鍋にお湯を沸かし、わいたら先に茎を入れて1分ほどゆでる。 花部分も入れ、さらに3～...

卵やトマトなどがあったので、どうせならカラフルなサラダにしよう！ということで、作ってみたレシピになります。 ゆで卵を作れば、後はブロッコリーはレンジでチンするだけなので、ブロッコリーの下ゆでの手間は要りません。 もし大きな鍋があれば、卵と...

ブロッコリーをゆでる手間を省けるように、レンジでチンした後、水で色止めをするだけと、簡単に作れるようになってます。 ベーコンは、カリカリに焼いた方が美味しいですが、面倒なら、そのまま上に乗せるだけでもOKです。 ただ、一応生ものに入るので、...

ブロッコリーをゆでる手間が面倒だったので、レンジでチンして、洗い物も少なく、簡単に作れるようになったと思います。 ソーセージとミニトマトで作ってますが、こちらは色々とお好きな材料でアレンジしてみて下さい。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4...