いんげん豆– tag –

いんげん豆を、海苔巻き風に巻いた、変わり種のおかずです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 いんげん豆 … 160g 海苔 … 2枚 スライスチーズ … 2枚 梅干 … 2個  作り方： 鍋にお湯と塩をいれ、沸騰させてから、いんげんをゆでる...

いんげん豆を、シンプル＆あっさりとした、塩炒めにしました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 いんげん豆 … 300g にんにく … 1片 塩 … 小1 鶏がらスープの素 … 小2 黒胡椒 … 適量 作り方： 鍋にお湯と塩をいれ、沸騰させてから...

いんげん豆を、コクのある梅マヨ仕立てで、和えました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：15分 いんげん豆 … 100g 梅干 … 2個 マヨネーズ … 大1 鰹節 … 適量  作り方： 塩を入れたお湯で、いんげんをゆでる。 ゆだったら、すぐに冷水...

素揚げしたいんげんを、たっぷりの大根おろしで、さっぱりと！ ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 いんげん … 400gくらい めんつゆ(市販品) … 100cc 大根おろし … 適量 揚げ油 … 適量  作り方： いんげんの上下の固い部分をちぎり取...

いんげんを使った、ちょっとピリ辛の、簡単な辛子和えです。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 いんげん … 200g 練り辛子 … 小1 めんつゆ … 大1 醤油 … 大1 みりん … 小1  作り方： いんげんは水洗いし、ラップをかけて、レンジで3...