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スポーツの秋＝ダイエットの秋！ 秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋と、活動的になる季節ですよね！ ただ、北海道では、すでに初雪が観測されていて、今日も寒いですが…(； ･`д･´) ダイエットにも適した季節ですので、この機会にと運動も楽し...

中にご飯を詰めた、クリスマス用のローストチキンです。ちょっとだけ本格的。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：90分 丸鶏…1羽 白米…1合 玉ねぎ…1/2個 人参…1/2本 ピーマン…1～2個 ベーコン…2～3枚 セロリ…1本 ローズマリー…適量 塩コ...

スペインかどこかの料理ですが、ご飯を詰めて煮ると、ものすごく美味しい！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：30分 パプリカのドルマデス パプリカ … 4個 米 … 1カップ バター … 20g ひき肉 … 60g 干しぶどう … 大2 玉ねぎ … 1/2個 水 ...