温そば– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●乾蕎麦…4束 ●豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)…400gほど ●ごま油…大1 ●万能ねぎ：3～4本 ●卵…4個 ●醤油(肉用)…大1 ●めんつゆ(肉用)…大1 ●砂糖(肉用)…小2 ●ほんだし(肉用)…小1 ●水…600cc ●ほんだし…大1 ●醤油…大3 ●めんつゆ…...

蕎麦でダイエット？！ 一時期蕎麦がダイエットに良いと、話題になりましたよね？ 我が家では、父が大の蕎麦好きで、蕎麦を作ると、2～3杯は当たり前。 いつも「食べすぎじゃない？」なんて言うんですが「蕎麦なら大丈夫！」とおかわりを。 もし蕎麦でダイ...