ノンオイル– tag –
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肉メインのおかず
トースターで簡単!鶏ひき肉の梅じそつくね♪
<所要時間:約15分> 材料:8本分 ●鶏ひき肉…400gほど ●片栗粉…大2 ●塩…小1/2 ●生姜のみじん切り…1片分 ●梅干し…3~4個 ●みりん…大1 ●青じそ…8枚 作り方 ボールに鶏ひき肉、生姜のみじん切り、塩、片栗粉を加え、軽く粘りが出るまでよく練り混ぜる。 タネ... -
野菜メインのおかず
シソドレ自作で!揚げ茄子のしそドレ和え♪
<所要時間:約10分> 材料:4人分 ●なす…4~5本 ●玉ねぎ…1/4個 ●青じそ…4枚 ●寿司酢…大4 ●醤油…大2 ●みりん…大1 ●唐辛子の輪切り…適量 作り方 なすはヘタを取り、表面に浅く格子状に切れ目を入れる。 切れ目を入れたら、乱切りにする。 170度くらいの油で...
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