むき方– tag –

＜所要時間：1時間以上＞ 材料：600g ●栗…600gほど ●お湯…鍋にひたひた 作り方 栗は汚れを洗い、たっぷりの水に2時間漬け込む。 お湯を沸かし、浸した栗を入れたら、再度沸騰させてから、3～5分ゆでる。 ゆでた栗は水で冷やし、皮をむく作業に移る。 栗の...

森のバターとも呼ばれるアボカド アボカドってヘルシーだと、女性にも人気がありますよね？ でも、実は食べ過ぎると、太ってしまう、カロリーが高い食べ物でもあります。 フルーツ代わりに食べると、カロリーが多すぎるので、ダイエット時には向かないんで...