さやいんげん– tag –

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●さやいんげん…350gほど ●薄力粉…1カップ強 ●上新粉…1/4カップ ●冷水…200cc 作り方 さやいんげんは、ヘタを取り、あればヘタと一緒に筋を引き取る。 さやいんげんはしっかりと水洗いし、水気を切る。 (キッチンタオルが...

素揚げしたいんげんを、たっぷりの大根おろしで、さっぱりと！ ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 いんげん … 400gくらい めんつゆ(市販品) … 100cc 大根おろし … 適量 揚げ油 … 適量  作り方： いんげんの上下の固い部分をちぎり取...

いんげんを使った、ちょっとピリ辛の、簡単な辛子和えです。 ひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 いんげん … 200g 練り辛子 … 小1 めんつゆ … 大1 醤油 … 大1 みりん … 小1  作り方： いんげんは水洗いし、ラップをかけて、レンジで3...