納豆– tag –

＜所要時間：約15分＞ 材料：3～4人分 ●パスタ…260g ●小松菜…2把 ●納豆(たれからし付)…2パック ●めんつゆ…大3～4 ●刻み海苔…ひとつまみ 作り方 小松菜は根元を落とし、3cm幅くらいに切る。 耐熱容器に小松菜を入れ、ラップをかけて、レンジで3分ほど加熱す...

＜所要時間：約10分 / 4人分＞ 材料：うどん ●ゆでうどん…4玉 ●白菜…2枚 ●オクラ…8本 ●納豆…4パック ●卵…4個 材料：めんつゆ ●水…1リットル ●ほんだし…大2 ●昆布…10×10cm ●酒…大2 ●醤油…大4 ●みりん…大3 ●塩…小1/2 ●片栗粉用水…150cc ●片栗粉…大3～4 作り...

＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●オクラ…5本 ●板ずり用の塩…小1/4 ●納豆(たれ付き)…2パック ●サラダわかめ…20gほど ●大根…400～500gほど 作り方 オクラをまな板の上に置き、板ずり用の塩をまぶして、まな板の上で転がして、オクラの産毛を取り除く。 耐...

＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●素麺…5～6把 ●大根…400gほど ●納豆…2パック ●青じそ…20枚ほど 材料：めんつゆ ●水…500cc ●ほんだし…大1 ●みりん…100cc ●醤油…60cc 作り方 ★めんつゆの材料を鍋に入れ、一旦沸騰させる。 沸騰したら、1分ほど煮てから、...

＜所要時間：約10分＞ 材料：2人分 ●うどん(乾麺)…2人分 ●アボカド…1個 ●納豆…2パック ●わさびチューブ…5cm ●紅生姜…適量 材料：めんつゆ ●水…300cc ●砂糖…大1/4 ●ほんだし…大1～2 ●みりん…大2 ●醤油…大2～3 作り方 小鍋に★めんつゆの材料を入れ、火にかけ...

＜所要時間：約5分＞  材料：2人分 ●オクラ…5～6本 ●納豆…1パック ●あさつき…2～3本 ●ポン酢…大1/2～1 ●鰹節…ひとつまみ  作り方 オクラは塩(分量外)で擦り付けるようにして、産毛を取る。 塩は洗い流す。 耐熱皿にオクラを並べ、ラップをして、レンジで1...