アスパラガス– tag –

大根おろしをかければ、さっぱりといただけますし、野菜も摂れるので、一石二鳥かな？と。 で、更にさっぱりと食べたかったので、味付けは、ポン酢を使ってみました。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料：(4人分)　所要時間：10分ほど アスパラガス…10本ほど ...

沢山いただいたアスパラの処理に困っていたら、偶然実家に里帰りしていた妹が、「肉巻きが良いんじゃない？」と、作るのを手伝ってくれました。 一つ一つアスパラに肉を巻いて行くのが、ちょっと面倒くさかったりしますが、味付けは甘辛い味付けにしたら、...

通常なら、サラダを作ってそれで終わりといく所なんですが、今回は目玉焼きを乗せて、ボリュームをアップしてみました。 彩りも綺麗になるようにするのが、サラダの楽しみでもありますね。 レンジを使うので、時短で出来上がります。 ぜひ、作ってみて下さ...

ポン酢を使うので、さっぱりとした味になり、正しく夏が旬のアスパラととうもろこしに、ぴったりの味となったと思います。 人参の細切りも加えることで、彩りも綺麗になりますし、栄養バランスもばっちりになります。 肉を使わないレシピですので、ダイエ...

旬のアスパラを、手軽に美味しくいただける、超簡単レシピです！ チーズとアスパラの相性は、最高ですね！ 食材は、調味料と合わせても、4個だけ！ エコメニューとしても、活躍してくれるかも？！ ぜ作ってみて下さい。 材料：(2人分)　所要時間：5分ほど ...

アスパラを使って、三色の和え物にしました。 かにかまの赤と、アスパラの緑、卵の黄色が色鮮やかです！ ぜひ、作ってみて下さい。 材料：（4人分)　所要時間：10分 アスパラ…16本 かにかま…6本 卵…2個 マヨネーズ…大2 作り方： 卵を良く溶きほぐす。 フラ...