アスパラの卵とじ 2017 7/20 卵メインのおかず 野菜メインのおかず 2015-02-132017-07-20 アスパラと卵で作る、簡単な卵とじです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(4人分) 所要時間:15分 アスパラ … 8本 卵 … 4個 かにかま … 4本 鶏がらスープの素 … 小1 塩コショウ … 少々 作り方: 鍋に塩と水を入れて沸騰させ、アスパラを若干固めにゆでる。 すぐに水にさらし、色止めをする。 ボールに卵を溶き、かにかまもほぐして卵に加える。 フライパンに油を多めに引き、卵液を加えて、スクランブルエッグを作る。 卵が半熟状態になったら、アスパラを加え、塩コショウと鶏ガラスープの素で味を調える。 ざっと味を絡めたら、火からおろす。 完成!! 鶏がらスープの素で、簡単に! 卵メインのおかず 野菜メインのおかず アスパラ アスパラガス アスパラの卵とじ おかず シンプル レシピ レシピ 簡単 作り方 卵 卵とじ 塩 簡単 美味しい 鶏ガラスープの素 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! アスパラを中華風に味付け!アスパラの中華炒め マヨネーズとチーズで!アスパラのマヨチー焼き この記事を書いた人 Torezu 主婦歴40年目のアラフィフです。 7歳の頃より、料理を始め、独学で料理をしています。 ぜひ、レシピの感想など、聞かせていただければ、幸いです。 関連記事 梅干しときゅうりで夏にもさっぱりと!梅キュー♪ 2025-07-26 初心者の私でもできた!素朴な梅干しの漬け方♪ 2025-07-05 ローズマリー使い切り!ハーブポテト♪ 2025-04-16 オーブンで焼くからヘルシー?手羽元と野菜のロースト 2024-10-09 自作の焼肉のたれで!ナスとひき肉の麻婆茄子風♪ 2024-09-19 きゅうりの大量消費!ZIPロックで簡単☆からし漬け 2024-09-08 ズッキーニ消費レシピ!チーズ入りピカタ風♪ 2024-08-06 香味野菜を添えて!夏野菜のナスときゅうりの漬物♪ 2024-07-24