大量消費に!水菜ときのこ・人参のバター醤油風炒め♪

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大量消費に!水菜ときのこ・人参のバター醤油風炒め♪

<所要時間:約10分>

材料:4人分

●水菜…200gほど
●人参…1/2本
●しめじ…1パック
●椎茸…2個
●有塩マーガリン…大1
●醤油…大1

作り方

  1. できればテフロン加工のフライパンに、マーガリンを入れて、弱火で溶かす。
  2. しめじは小房に分け、椎茸は軸を取って薄切りにする。
  3. 人参は皮をむいて、細切りにする。
  4. 水菜は根元を落とし、5cmくらいの長さに切り分ける。
  5. フライパンに先に人参を炒めてしんなりするまで炒める。
  6. 次に、しめじ、椎茸、水菜を加えて、水菜がしんなりするまで炒める。
  7. 醤油を回しかけ、全体に味が絡んだらOK。
  8. 器に盛りつけて完成!!

ワンポイントアドバイス

マーガリンの塩分濃度は商品によって違うので、醤油を入れる時には、最初控えめに入れて、味を見ながら加えるようにしてみてください。
水菜がたっぷりと使えるので、大量消費メニューにぜひどうぞ。^^

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大量消費に!水菜ときのこ・人参のバター醤油風炒め♪
by torezu

大量消費に!水菜ときのこ・人参のバター醤油風炒め♪

材料(4人分)
水菜 / 200gほど
人参 / 1/2本
しめじ / 1パック
椎茸 / 2個
有塩マーガリン / 大1
醤油 / 大1

レシピを考えた人のコメント
水菜を買いすぎてしまったので、大量消費するメニューを作ってみました。
マーガリンを使いますが、他に油を使わないので、ヘルシーに仕上がったと思います!^^

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この記事を書いた人

主婦歴40年目のアラフィフです。
7歳の頃より、料理を始め、独学で料理をしています。
ぜひ、レシピの感想など、聞かせていただければ、幸いです。