トースターで揚げないカツ！豚こまと青じその一口カツ

＜所要時間：約30分＞

材料：8個分

●豚こま肉…300gほど
●パン粉…30g
●サラダ油…大2
●青じそ…10枚
●マヨネーズ…大2
●トンカツソース…大1
●醤油…大1/2
●ガムシロップ…1個

作り方

1. フライパンにパン粉と油を入れ、中火できつね色になるまで炒める。
2. できたパン粉は、平らな容器に移し、粗熱を取っておく。
3. 豚こま肉は、食べやすい大きさに切る。
4. ボールに、豚こま、千切りにした青じそ、マヨネーズ、トンカツソース、醤油、ガムシロップを加え、軽く粘りが出るまでしっかりと練る。
5. タネができたら8等分し、手のひらの上で成形する。
6. 全てのタネの両面に、パン粉を多めにまぶす。
7. オーブントースター用の天板に油(分量外)を少し多めに塗っておく。
   (くっつくのを防ぎます。)
8. 天板の上にカツを均等に並べ、230度のオーブントースターで、まず片面を13～15分焼く。
9. 焼いたら、そっとひっくり返し、さらにオーブントースターで13～15分焼く。
10. 器にカツを盛りつけ、お好みでミニトマトを飾れば完成!!

ワンポイントアドバイス

オーブントースターで温度管理ができない場合は、オーブンで焼いてみてください。
もし温度管理ができないトースターしかない場合は、状態を見ながら、焦げないように焼くのがおすすめです。
ガムシロップがない場合は、はちみつでも美味しいです。

楽天レシピさんはこちら

トースターで揚げないカツ！豚こまと青じその一口カツ
by torezu

材料（8個人分）
豚こま肉 / 300gほど
パン粉 / 30g
サラダ油 / 大2
青じそ / 10枚
マヨネーズ / 大2
トンカツソース / 大1
醤油 / 大1/2
ガムシロップ / 1個

レシピを考えた人のコメント
豚こまを使い、一口カツを作ってみました。
揚げないので、ちょっとヘルシーかも？！
トースターで焼くので、時間はかかりますが、お弁当のおかずにもGOOD！

詳細を楽天レシピで見る→
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…