インド料理でも有名!タンドリーチキン

タンドリーチキン

手羽元で作る、ちょっと本格的なタンドリーチキンです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:80分

手羽元 … 10~12本 カレー粉 … 大1 ヨーグルト … 120g
ガラムマサラ … 小1 生姜のすりおろし … 1かけ にんにくのすりおろし … 1片
赤唐辛子 … 1本 塩 … 小1 黒こしょう … 少々

 作り方:

  1. 鶏肉は、骨に沿って切れ目を入れ、カレー粉と塩コショウ(分量外)をまぶしておく。
  2. ボールにヨーグルト、生姜、にんにく、ガラムマサラ、赤唐辛子、塩、黒コショウを混ぜいれ、合わせ調味料を作る。
  3. 鶏肉に合わせ調味料を絡め、30分ほど置く。
  4. オーブンを200度に余熱し始める。
  5. 天板にオーブン用シートを敷き、鶏肉を重ならないように並べる。
  6. 200度のオーブンで、25分ほど焼き、器に盛る。
  7. 中に火が通ったのを確認し、野菜やローズマリーを添えると美味しい。
  8. 完成!!

手羽元に、切れ目を入れることで、火が通りやすくなります。

 

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この記事を書いた人

主婦歴40年目のアラフィフです。
7歳の頃より、料理を始め、独学で料理をしています。
ぜひ、レシピの感想など、聞かせていただければ、幸いです。